co jest

[...] Więc najlepszym wyjściem byłoby przywrócenie produkcji do normy w jak najkrótszym czasie. Clomid i Nolvadex zmniejszą poziom pocyklowego estrogenu, w ten sposób utrzymany jest niedobór steroidów co zmusza organizm do przywrócenia produkcji naturalnego testosteronu i powrotu do stanu rownowagi hormonalnej. Tak to właśnie działa, nic dodać, nic [...]

bardzo ciezko ocenic to z shorta gdzie wrzucasz pojedynczy strzal. byc moze problemem jest mobilnosc bioder, stawow skokowych, gdzie nie możesz zejsc nizej z dupa by zaatakowac ciezar poprzez wbicie nog w podloge i wyjscia wlasnie z wyprostu nog, a nie pleców. Po tym co widac, na Twoim filmiku to zaczynasz ruch z napiecia odcinka ledziowego i [...]

[...] sily ciosu wszystko nalezy robic tak jak normalnie tylko co da komus 150 uderzen ? chyba, ze to rozgrzewka :> kontuzje wchodza w gre przy zbyt czestym treningu, ale przy dobrze rozlozonym, gdzie nie wszystko bedzie sie opieralo na zabawie z malymi ciezarkami nie ma takiej mozliwosci obciazenie nog w boksie jest ok, ale lepsza kamizelka

Cześć to ja ponownie .NA początku sorki dla coraMietka.Troszke mnie zdenerwowało ale przemyślałem i jestem tutaj z ułożoną dietą.Prosze teraz o ocene oczywiście redukcja planuje dokupić jeszcze fat burnera albo thermo speed nie wiem co lepsze?? Aeroby 4-5 razy w tygodniu. trening 3 razy .aeroby na czoczo.Oto i dietka : Total Calories-3000 [...]

A dla mnie jest ważne co trenuję, gdzie i u kogo (skim).

male skutki uboczne co do gino nie jest to mozliwe smialo mozna jesc i gino nie rosnie cetki troszke szkoda na solo lepiej dorzuc propinat nawet styka 50mg c2d dzien zobaczysz jak Cie porobi rzezba i sucha masa z malymi skutkami ubocznymi

[...] w glowie i sprobuje spisac taki miniplan, prosze o korekte w razie czego... cykl 5 tyg.: -300 gram kreatyny (w dzien treningowy 10g, w nietreningowy 5g) -1500 gram dextro juice -aminokwasy (dwa razy dziennie po 6 kapsulek) -wysokokaloryczna dieta+woda ps. a co do tego treningu to lepiej przejsc na stricte silowy (moim priorytetem jest masa)?

sprzedac to za bezcen to glupota bo mozesz rownie dobrze wymienic na 3,5 kilo prolki czy inne bialko ktore jest warte wiecej niz te 100zl czy ile tam proponuja ale jak znam zycie to sa tacy co zbieraja do 4000p zeby sobie trening z olimpijczykami zrobic i zaplaca te 2 paczki za 250punktow

Uzywajac poprawnych nazw to mleko i mleczko kokoswe to co innego. Mleko to te,ktore normalnie jest w kokosie,a mleczko to zmielone ścianki kokosa,kupywane w puszcze sa czesto slodzone,ale niekoniecznie.

to jest King Kong!! co nie znacie?!?!

a kogo to interesuje kto to jest? mało takich kolesi w samej polsce się kręci po forach internetowych? A co dopiero cały świat. Może ćwiczy dla siebie i nie bierze udziału nigdzie w zawodach. na ****a wam to wiedzieć. Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2009-03-31 16:41:39

[...] za darmo praw.*****e ***ane. Jakąś ******loną siatkówkę to pokazują a pucharu uefa nie chcą pokazać cioty. Fakt, że w sumie to nie ma co oglądać w wykonaniu polskich drużyn no ale z nudów popatrzeć można. Jednym słowem polskie telewizje to jest jedna wielka żenada... Tak samo jak i polski futbol... http://sport.onet.pl/1153414,wiadomosci.html

[...] to określiłeś cudowanie, to poza sposobem na odżywianie także próba walki z chorobą mojej skóry (rosacea) więc mimo wszystko chciałbym podjąć próbę jej stosowania i zobaczyć czy mój organizm nie zacznie lepiej funkcjonować, co do diety - mimo wszystko ma swoich zwolenników - nawet wśród mistrzów kulturystyki więc coś jednak jest na rzeczy.....

Nie znalazłem nic więcej - a tu tyle co nic - więcej już jest w dziale dieta...

[...] dobre połączenie ale znam realia polskiego rynku i wiem że znalezienie oryginalnej Deki to prawie cud.Niech mi mikt nie wmawia że jak ma się farta to można załatwić.Fart to jest jak zamiast Omnadrenu wsadzą Prolongat.Niestety takie czasy.A piszę "tępaki" bo obserwuję wielu kompletnych laików i samozwańczych guru czyt. idiotów którzy [...]

Na forum jest wielu użytkowników wyciskających grubo ponad 2 paki i robiących serie na ciężarach 200kg i więcej. Wielki szacun dla takich ludzi i tyle, co w tym dziwnego?

[...] faworyci(jak i innych z tego co widzę),ale to żadna niespodzianka,bo oni na papierze są też mocni(rekordy i nazwiska na rozkładzie).Dla mnie faworytem do wygrania Super Six jest jednak Abraham,ale Kessler moze napsuc mu krwi.Super Six,to świetna inicjatywa,juz ktos chce ją skopiowac w innych wagach. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-11-21 [...]

[...] tak aby nie czuć mikrourazów podczas kluczowego treningu sprintów. Co do ćwiczeń to najwarzniejsze to przysiady przednie i tylnie ale na maksymalnej głębokości,istotny jest też martwy ciąg na prostych nogach(na mięśnie pośladkowe)mięśnie brzucha(tu najlepiej zestaw raz unoszenie nóg w zwisie na drążku a raz russian twist),mięśnie łydek raz [...]

skoki ze sztangą to średni pomysł bo bardzo dowalą kolana na dłuższą mete.Nie widzi mi się też ten step ,lepiej zrobić przysiady lekko.Generalnie brak jest też całościowych ćwiczeń dynamicznych. Co do łydek to fakt to słaby mięsień ale napisałem że ten trening ma być lekki tak żeby go nie odczuwać następnego dnia.

Lepiej ćwicz w klubie wbrew pozorom bieg to też sprawa techniczna(wiem bo sam trenowałem biegi 3 lata) generalnie sprinterzy ćwiczą sporo na siłce bo szybkość warunkowana jest głównie siłą.Co do stepa i wykroków to to dobre ćwiczenia owszem ale najpierw trzeba mieć solidne podstawy. Step to dobry dodatek. Znam sporo dobrych sprinterów z czasów gdy [...]